Dữ liệu tạ khớp 100% tài liệu 5 buổi tập Upper-Lower của Hưng.
"Bắt đầu Tháng 1 (May) thôi Hưng! Sức bền thần kinh sẽ tăng rất nhanh, cố gồng gót chân đạp đùi thật sâu nhé!"